La Gimnàstica rítmica va dirigida a nens/es i joves que els agradi aquest esport, independentment de si alguna vegada ho han practicat o no.

El nostre club té grups d’escola on gaudeixen de l’esport aprenent i perfeccionant els exercicis poc a poc, cadascuna al seu ritme i sense pressions.

També tenim diferents nivells de competició, on les gimnastes s’entrenen per presentar-se a competicions en conjunt i també a nivell individual.

És un esport que requereix molta feina, esforç i constància, però al seu torn dóna uns resultats molt satisfactoris.

Alguns dels nostres objectius son treballar la psicomotricitat i coordinació des de edats ben petites fins arribar a desenvolupar la flexibilitat, incrementar el nivell l’expressió corporal, aprendre el ritme musical i dominar aparells de gimnàstica rítmica com la cinta, el cèrcol, la corda, la pilota i las maces. Sobretot aprendre a gaudir de l’esport i de les hores d’entrenament, i establir un vincle afectiu amb les companyes.

La secció de gimnàstica rítmica porta més de 27 anys formant I introduint a gimnastes en el món de la rítmica.

Les classes de manteniment físic van dirigides a totes aquelles persones adultes que volen mantenir en bon estat el cos i la ment.

Realitzem estiraments i repeticions d’ejercicis per mantenir-nos en forma. Circuits, el mètode Tabata i exercicis de musculatura I cardio segons el nivell i resistència de cada persona.

Són dues hores a la setmana que ens ajuden a mantenir el cos en bon estat i així també relajar-nos.

Sortir de les rutinas diarias i del sedentarisme.
I molt important, mantenir les condicions físiques, la coordinació, l’equilibri, la flexiblititat I l’agilitat.